31 5 月, 2025
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2025年5月3日
五月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」！
研習主題：「佇養心神定力功」丶「單腳垂翹固腎功」
時間：每月第一週週六9:30-12:00
主講教練：李銘輝、林建廷
一、林建廷教練先帶領指導員習煉「鬆筋活骨軟身操」、「漢導引強身功」、「外丹功十二式」。
二、李銘輝教練分享「佇養心神定力功」、「單腳垂翹固腎功」之煉功訣竅。
三、林建廷教練教導教學技巧及解析「外丹功圖解本」之內容。
四、分組演練，觀摩煉習。
今日課程收獲滿滿，祝福師兄師姐們身體健康，丹功更加精進。
陳淑慧 文書組長 分享
呂超煲 理事 攝影
Category: 台北市指導員團煉活動, 歷史活動