Category 台北市指導員團煉活動

2024年9月7日

九月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」

研習主題：翼臂足翹一妙功

時間：每月第一週週六9:30-12:00

主講教練：蔡仁陽、林建廷。

一、林理事長先帶領指導員習煉「鬆筋活骨軟身操」、「漢導引強身功」、「外丹功十二式」，蔡教練並指導正確的功架。

二、團煉後，林理事長教導「翼臂足翹一妙功」之技巧及解析「外丹功圖解本」翼臂足翹一妙功之內容。

三、分組演練，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

今日課程收獲滿滿，祝福大家身體健康，丹功更加精進。

2024年8月3日

八月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」！

研習主題：蹲身甩手百壽功

時間：每月第一週週六9:30-12:00

主講教練：李銘輝、蔡仁陽、林建廷。

一、林理事長先帶領指導員習煉「外丹功十二式」。

二、李銘輝 教練教導「蹲身甩手」技巧。

三、林建廷 教練解析「外丹功圖解本」蹲身甩手百壽功之內容。

四、分組演練，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

今日課程收獲滿滿，祝福大家身體健康，丹功更加精進！

陳淑慧 文書組長   分享

呂超煲 理事  攝影

2024年7月6日

七月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」！

研習主題：面東龜息吐納功

時間：每月第一週週六9:30-12:00

主講教練：李銘輝、蔡仁陽、林建廷。

一、林理事長先帶領指導員習煉「外丹功十二式」。

二、李銘輝 教練教導「吐納」技巧。

三、林建廷 教練解析「外丹功圖解本」吐納功之內容。

四、分組演練吐納功，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

今日課程收獲滿滿，祝福大家身體健康，丹功更加精進！

陳淑慧 文書組長   分享

呂超煲 理事  攝影